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滑雪初学者知道这些,在滑的时候就少吃一点亏哦!

来源: 时间:2019-12-25 14:49:42 次数:

滑雪初学者知道这些,在滑的时候就少吃一点亏哦!

    滑雪初学者知道这些,在滑的时候就少吃一点亏哦!

衣着

    1、不能选择太小或紧包身体的服装,否则会限制滑行时的滑行动作。

    2、滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便,但裤子一定要是高腰式,最.好有背带和软腰带;连身滑雪服防止进雪的效果比分身的好。
    3、应选用耐磨防撕、防风,表面经防风处理的尼龙或防撕布材料的滑雪服。内层保暖材料应选用中空棉或杜邦棉。
    4、最.好选择红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调。
    5、滑雪服的开口以大拉链为主,以利戴手套时也可方便操作。滑雪帽最.好选用套头式,只露出脸的前半部,能防止冷风对脸部的损伤,对女性尤为重要。
技巧 
    1、滑雪前仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向。高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,不了解雪道的状况会来不及作出反应。
    2、要根据自己的水平选择滑雪道,最.好请一名教练。
    3、中途休息要停在较缓的滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
    4、滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
    5、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重.心,向后坐,不要随意挣扎,可举起四肢,屈身,任其向下滑动,要避免头向下更要绝.对避免翻滚。
    6、必须戴墨镜以防雪盲。
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